Pohybové uvolnění

Všichni běhají prostorem tak,, aby do sebe nevráželi. Jestliže se potkají dva hráči čelem proti sobě, zastaví se na chvilku a ustoupí jedním krokem vlevo. Střídají se různě druhy úkolů: rychlé krůčky, velké odpérované kroky, velké těžké kroky, rychlé široké, krůčky s dupáním, skákání na jedné noze, na obou, skoky v dřepu, běhání po, čtyřech.

Zdroj: Neznámá Eva